¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima?

Consejos para mejorar tu autoestima.
  • Valora la consecución de pequeños objetivos.
  • Desestima la perfección.
  • Pon tu atención en tus recursos y utilízalos para conseguir cumplir tus
    deseos.
  • Acepta aquello de ti que no te gusta y no puedes cambiar.
  • Cambia aquello que sea posible cambiar.
  • Piensa bien de ti mismo. Si te haces una crítica, que sea para aprender
    y corregir.
  • Acepta tus errores, son oportunidades para aprender y te acercan al
    éxito.
  • Experimenta cosas nuevas, son oportunidades para aprender y crecer.
  • Siéntete orgulloso de todo lo conseguido, de todo lo aprendido.
  • Plantéate objetivos y metas realistas y haz un plan realista para
    conseguirlo.
  • Expresa tus ideas y tus opiniones, son tuyas y por tanto, importantes.
  • El ejercicio físico, te hará sentir bien, ¡¡hazlo!!
  • Mantén una alimentación equilibrada.
  • Dedica un tiempo a meditar y relajarte.
  • Disfruta de tu tiempo libre, de tus amigos, de tu familia…. son tesoros.
  • Cuida los vínculos afectivos.
  • Acepta lo que sucede, es el primer paso para afrontar y resolver la
    realidad.
  • Confía en ti, en lo que sabes, lo que eres y lo que tienes.
  • Acepta a los demás reconociendo sus valores.
  • No te compares con los otros.
  • Cuidado con los “deberías”, son generadores de culpas.
  • Comunícate de manera clara y abierta con las demás personas.
  • Siéntete orgulloso de ti mismo.

Foto: Jackson David en Unsplash

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