¿Qué es el estrés?

¿Qué es el estrés?

El estrés se define como una respuesta adaptativa del organismo al medio cambiante en el que vivimos. Esta respuesta adaptativa es la que nos ayuda a sobrevivir en un entorno que nos demanda multitud de recursos para poder adaptarnos. Todos los días nos enfrentamos a...

El duelo, ¿cómo afrontar la pérdida de seres queridos?

El duelo, ¿cómo afrontar la pérdida de seres queridos?

Desde que nacemos, vamos enfrentándonos a pequeñas y grandes pérdidas. Estas forman parte de la vida y estamos psicológicamente preparados para poder elaborarlas. Algunas de estas pérdidas pueden ser especialmente significativas, como es el caso del fallecimiento de...

¿Cómo resolver los conflictos entre hermanos adultos?

¿Cómo resolver los conflictos entre hermanos adultos?

Son muchos los casos de ruptura entre hermanos. Los motivos pueden ser muy variopintos, pero los más frecuentes se ajustan a problemas con el dinero, herencias, regalos, festividades, la relación de los adultos con los hijos pequeños, las parejas, las necesidades de...

El camino más corto a la felicidad mediante el altruismo

El camino más corto a la felicidad mediante el altruismo

Todo el mundo sabe que ayudar a los demás es una de las fórmulas para alcanzar la felicidad. De hecho, muchas investigaciones acerca del altruismo lo corroboran. Sin embargo, esta teoría tiene algunos matices según un estudio dirigido por la psicóloga Jennifer Aaker,...