actividaddocente

El objetivo es conseguir la máxima eficacia

Saber establecer espacios de descanso, relajarse, o utilizar adecuadamente el ocio, son habilidades fundamentales para poder trabajar al máximo rendimiento y no tener problemas de ansiedad. Saber identificar nuestras emociones, leer sus demandas y utilizarlas a nuestro favor, es necesario para lograr el autocontrol. La comunicación es imprescindible en cualquier situación de nuestra vida, por tanto, conocer la mejor forma de comunicarnos con los demás, sin duda, redundará en el logro de nuestros objetivos afectivos y profesionales.
Si queremos obtener más en nuestras relaciones familiares, íntimas, sociales, o en nuestra profesión, primero tenemos que ser más, y para ser más hay que establecer los objetivos de desarrollo personal más valiosos para nuestra vida. Conseguir llegar al nivel de nuestra máxima eficacia requiere tiempo, pero también criterio a la hora de elegir en qué formarnos. En Clasifical le ayudamos a identificar sus objetivos de desarrollo personal y le ofrecemos diversas opciones de formación en recursos personales para lograrlo.

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El objetivo es conseguir la máxima eficacia

Saber establecer espacios de descanso, relajarse, o utilizar adecuadamente el ocio, son habilidades fundamentales para poder trabajar al máximo rendimiento y no tener problemas de ansiedad. Saber identificar nuestras emociones, leer sus demandas y utilizarlas a nuestro favor, es necesario para lograr el autocontrol. La comunicación es imprescindible en cualquier situación de nuestra vida, por tanto, conocer la mejor forma de comunicarnos con los demás, sin duda, redundará en el logro de nuestros objetivos afectivos y profesionales.
Si queremos obtener más en nuestras relaciones familiares, íntimas, sociales, o en nuestra profesión, primero tenemos que ser más, y para ser más hay que establecer los objetivos de desarrollo personal más valiosos para nuestra vida. Conseguir llegar al nivel de nuestra máxima eficacia requiere tiempo, pero también criterio a la hora de elegir en qué formarnos. En Clasifical le ayudamos a identificar sus objetivos de desarrollo personal y le ofrecemos diversas opciones de formación en recursos personales para lograrlo.

Cursos de formación y desarrollo personal

Curso de autocontrol e inteligencia emocional

Su finalidad es aprender a detectar y discriminar diferentes estados emocionales, su origen y objetivos, de esta forma se consigue canalizar la energía emocional hacia la consecución de los objetivos vitales. El asistente aprenderá a reducir su ansiedad, canalizar su rabia, etc., en definitiva, aprenderá a entender su funcionamiento emocional y a ejercer y sentir control sobre su vida.

Curso de mejora del sueño
Su objetivo es ayudar a: conciliar el sueño, establecer hábitos adecuados, eliminar medicación, eliminar el cansancio y mejorar el rendimiento, establecer un sueño reparador, etc.
Curso de para mejorar la autoestima
Dirigido a todas aquellas personas que quieran: conocerse a sí mismo, aceptarse como son, mejorar la relación con los demás, evitar los auto-rechazos, aumentar el bienestar personal, mejorar su estado emocional, etc.
Taller de solución de problemas
Aprendizaje de la técnica básica de resolución de problemas.
Taller de relajación

Su finalidad es aprender diversos procedimientos básicos para alcanzar la relajación. Esta habilidad entrena en situaciones de tensión cotidiana, aprendiendo a reducir la ansiedad innecesaria y a eliminar la tensión muscular, etc.

Curso de comunicación y habilidades sociales

El objetivo es dotar a los participantes de las habilidades comunicativas básicas y avanzadas que les permitan desarrollar una comunicación eficaz. El curso aborda en aprendizaje de habilidades verbales y no verbales que son aplicadas a situaciones como iniciar y mantener una conversación, defender los propios derechos, concertar una cita, expresar afecto, sentimientos, rechazar una petición, persuadir al interlocutor, etc.

Curso de técnicas de estudio

Dirigido a estudiantes para ayudarles a: optimizar el tiempo de estudio, distribuir y organizar las tareas, eliminar distractores, preparar los exámenes, eliminar la ansiedad ante la evaluación y que el rendimiento académico sea mejor.

Curso para el control de estrés

Cuyo objetivo es aprender a controlar el estrés y eliminar las consecuencias negativas para la salud, ser más eficaz en las tareas, resolver adecuadamente los problemas. Proporciona las estrategias necesarias para afrontar con éxito a las demandas del entorno.

Taller de Reestructuración Cognitiva

Para aprender a identificar nuestros errores cognitivos y sustituir por pensamientos alternativos adaptativos y resolutivos.

Taller de habilidades sociales
Aprendizaje de estrategias para mejorar la calidad de la interacción con los demás.